Coaching mental 10 séances (personnel): 1 heure (valable 5 mois)

Permet de renforcer certaines de ses qualités, d’augmenter sa persévérance et sa motivation avec fixation d’objectifs. Optimiser certaines aptitudes mentales telles que la confiance en soi en passant par l’estime de soi. Elle vise également l’harmonie du contexte relationnel, affectif et professionnel.

Le travail sera de prendre en compte vos qualités émotionnelles, physiques et intellectuelles, le but n’étant pas seulement d’exacerber des qualités déjà existantes mais aussi d’améliorer des qualités en latence.

La préparation mentale est le complément idéal à la préparation sportive et un atout pour tous ceux qui souhaitent atteindre bien-être, équilibre et réussite.