Eddy Frair : le Fondateur
INGÉNIEUR DU SPORT
Mon parcours commence par une expérience sportive complète, enrichie par de nombreux voyages effectués à l’étranger et par la conquête d’un titre de champion du monde de boxe. Ce point d’orgue de ma carrière sportive est une étape déterminante dans mon parcours, source de nouveaux projets et début d’une nouvelle orientation. Il fut le résultat d’une grande détermination qui m’a permis de développer une force mentale à toutes épreuves.
Profil professionnel
Fort d’une expérience professionnelle à laquelle j’ai associé mon parcours de sportif de haut niveau, j’ai élaboré une approche holistique dans l’accompagnement individuel et collectif de tous les publics.
En tant que professionnel engagé et à l’écoute je les accompagne dans tous les projets d’évolution physique, nutritionnel et mental.
Formations :
BEES2 / DESJEPS en Boxe Anglaise
BEES1 en Boxe Française
Master 2 en Sciences Humaines et Sociales (Paris XII) spécialité Entraînement en sport de haut niveau et ingénierie de formation
Diplôme Européen de préparateur mental
DIU en nutrition et performance sportive – Faculté de Médecine de Clermont Ferrand (3ème cycle)
DIU en nutrition et prévention santé – Faculté de Médecine de Clermont-Ferrand (3ème cycle)
DU en préparation physique – Gilles Cometti
Témoignages
Géraldine F. – Ingénieur
« Je me suis rendue compte que j’étais à « un carrefour » de ma vie et que je ne savais pas dans quelle direction aller. J’ai donc demandé à Eddy de m’aider à trouver la voie que je devais emprunter. En effet, il est des discussions que l’on n’ose pas aborder avec ses proches ou encore ses amis car on a peur d’être jugé, peur d’être incompris. J’ai trouvé en Eddy une grande capacité d’écoute et surtout une capacité non seulement à analyser les difficultés et surtout à fournir à la coachée que j’étais des outils pour résoudre les difficultés qui lui sont exposées ».
Cyril V. – I.N.S.E.P
« J’ai rencontré Eddy FRAIR pendant ma dernière année de préparation pour les Jeux. Il m’a proposé un programme pour m’accompagner mentalement dans cette année si importante. Au début je n’étais pas très emballé, je n’avais jamais eu de coach mental je me débrouillais tout seul… Mais à haut niveau on doit gérer beaucoup de choses et Eddy m’a fait prendre conscience qu’il pouvait m’aider à travailler cette facette. Après les premières discussions la confiance s’est instaurée, je savais que j’avais à faire à un ancien sportif de haut niveau qui connait la difficulté et la rigueur que cela demande ».
Sabrina D. – Architecte
« Le sport me faisait beaucoup de bien mais mon alimentation était catastrophique. Très gourmande, je mangeais sans avoir forcément faim. Pour les repas, la rapidité prédominait sur la qualité. Entamer un régime? Pas très motivée, peur de ne pas y arriver, de craquer, de reprendre le double. Mais Eddy a su me rassurer et m’a préparé un programme. Un régime clé en main où je n’avais qu’à suivre les instructions. C’était parti pour 3 semaines de régime ».
Anne Sophie K. – Directrice
« J’ai rencontré Eddy au creux de la vague : en grosse dépression, je n’arrivais plus à manger. Ayant pratiqué du sport à haut niveau dans ma jeunesse, j’ai entrepris avec lui un coaching aussi bien mental que physique. Il m’a proposé un suivi nutritionnel en corrélation avec un entrainement intensif (à ma demande) ».
