{"id":1602,"date":"2015-11-02T13:26:43","date_gmt":"2015-11-02T12:26:43","guid":{"rendered":"http:\/\/eddyfrair.consulting\/?p=1602"},"modified":"2015-11-18T10:35:09","modified_gmt":"2015-11-18T09:35:09","slug":"gestion-du-stress","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/efcsportromainville.fr\/gestion-du-stress\/","title":{"rendered":"Gestion du stress"},"content":{"rendered":"
\u00ab\u00a0Le confort\u00a0\u00bb
\nSous forme de coaching d\u2019\u00e9quipe ou bien individuel, nous vous apprenons \u00e0 appr\u00e9hender les situations de stress, de pression au travail, afin d’adopter les bonnes attitudes, \u00e0 comprendre et \u00e0 analyser les facteurs d\u00e9clenchant afin de performer dans ces configurations.<\/p>\n
<\/p>\n
OBJECTIFS
\n\u2022 Mieux appr\u00e9hender les situations de stress.
\n\u2022 Faire face \u00e0 la pression et adopter la bonne attitude.
\n\u2022 Performer en situation de stress.<\/p>\n
APPROCHE PEDAGOGIQUE
\n\u2022 PnL.
\n\u2022 Outils du sport de haut niveau et professionnels.<\/p>\n
PUBLIC
\n\u2022 Tout public, tout secteur d\u2019activit\u00e9s.<\/p>\n
PROGRAMME Comprendre et reconna\u00eetre les m\u00e9canismes du stress dans son activit\u00e9 professionnelle.
\n\u2022 Qu\u2019est-ce que le stress ? Peut-il \u00eatre positif ?
\n\u2022 R\u00e9guler et comprendre son m\u00e9canisme.
\n\u2022 Reconnaitre les signes d’apparition du stress. Apprendre \u00e0 ma\u00eetriser son stress
\n\u2022 Mise en situation, jeux de r\u00f4le.
\n\u2022 Maitriser les techniques de relaxation: respiration, gestuelle, visualisation positive.
\n\u2022 \u00catre capable de prendre de la distance et savoir l\u00e2cher prise. Performer en toutes situations
\n\u2022 Utiliser les outils du sport de haut niveau.
\n\u2022 G\u00e9rer le stress comme un athl\u00e8te de haut niveau.<\/p>\n
TARIFS
\n\u2022 620 \u20ac Inter
\n\u2022 2100 \u20ac Intra (tarif jour pour un groupe)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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