Polar A360 montre fitness avec cardiofréquencemètre au poignet
Activités
• SUIVI DE L’ACTIVITÉ 24h/24 ET 7j/7
- Repos (sommeil et repos en position allongée)
- Position assise (position assise ou autre comportement passif)
- Faible (activité en position debout, petites tâches ménagères)
- Moyen (marche et autres activités modérées)
- Élevé (course et autres activités intenses)
• PAS ET DISTANCE
⇒ La montre Polar M 400 compte les pas et calcule la distance que vous parcourez pendant la journée. Le nombre de pas est estimé sur la base de la fréquence, de l’intensité et de la régularité des mouvements de votre poignet.
• DURÉE ET QUALITÉ DU SOMMEIL
⇒ L’évaluation de la qualité de sommeil s’appuie sur les mouvements de poignet. Les périodes où vous dormez paisiblement et ne bougez pas beaucoup sont considérées comme des périodes de sommeil réparateur. Les périodes où vous bougez et changez de position sont considérées comme des périodes de sommeil agité.