
Sport-santé
Le sport-santé regroupe l’ensemble des activités physiques ou sportives qui participent au bien-être et à la santé physique, mentale et sociale des pratiquants, en accord avec L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS). Pour celle-ci, la santé est prise dans sa globalité et est associée à la notion de bien-être. C’est dans cet esprit que nous vous proposons un ensemble d’activités adaptées, et respectant un cadre déontologique des acteurs du sport-santé. Cette démarche peut être faite à votre propre initiative ou sur prescription médicale délivrée par votre médecin traitant. Dans le cas d’une prescription, nous suivrons les indications mentionnées, en collaboration avec votre médecin.
Bénéfices du sport-santé
Le sport-santé protège votre santé
- Elle diminue le risque de maladies cardio-vasculaires et d’hypertension artérielle.
- Elle diminue le risque de développement de certains cancers.
- Elle diminue le risque de diabète de type 2.
- Elle diminue le risque d’ostéoporose.
- Elle limite la prise de poids.
- Elle diminue le taux de graisses dans le sang tout en augmentant le « bon » cholestérol.
Le sport-santé améliore la condition physique
- Elle augmente la force musculaire.
- Elle améliore la souplesse, l’équilibre et la coordination.
- Elle améliore les fonctions cardiaques et respiratoires.
- Elle aide à lutter contre le mal de dos.
- Elle permet de rester physiquement plus autonome avec l’âge.
Le sport-santé permet d’être en forme
- Elle améliore la qualité de vie.
- Elle favorise la résistance à la fatigue.
- Elle diminue l’anxiété et la dépression.
- Elle aide à se relaxer et à être plus détendu.
- Elle améliore la qualité du sommeil.
Nos conditions d’accès
Documents pour le sport-santé
- Prescription médicale
- Fiche d’inscription
- Photocopie de pièce d’identité
- Carte vitale
- Attestation de responsabilité civile
- Pour les mineurs, il sera également demandé une autorisation parentale
- Accès sur réservation uniquement
Matériels pour le sport-santé
- Chaussures spécifiques et réservées à la salle
- Serviette et bouteille d’eau