Le sport-santé regroupe l’ensemble des activités physiques ou sportives qui participent au bien-être et à la santé physique, mentale et sociale des pratiquants, en accord avec L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS). Pour celle-ci, la santé est prise dans sa globalité et est associée à la notion de bien-être. C’est dans cet esprit que nous vous proposons un ensemble d’activités adaptées, et respectant un cadre déontologique des acteurs du sport-santé. Cette démarche peut être faite à votre propre initiative ou sur prescription médicale délivrée par votre médecin traitant. Dans le cas d’une prescription, nous suivrons les indications mentionnées, en collaboration avec votre médecin.

Bénéfices du sport-santé

Le sport-santé protège votre santé

• Elle diminue le risque de maladies cardio-vasculaires et d’hypertension artérielle.
• Elle diminue le risque de développement de certains cancers.
• Elle diminue le risque de diabète de type 2.
• Elle diminue le risque d’ostéoporose.
• Elle limite la prise de poids.
• Elle diminue le taux de graisses dans le sang tout en augmentant le « bon » cholestérol.

Le sport-santé améliore la condition physique

• Elle augmente la force musculaire.
• Elle améliore la souplesse, l’équilibre et la coordination.
• Elle améliore les fonctions cardiaques et respiratoires.
• Elle aide à lutter contre le mal de dos.
• Elle permet de rester physiquement plus autonome avec l’âge.

Le sport-santé permet d’être en forme

• Elle améliore la qualité de vie.
• Elle favorise la résistance à la fatigue.
• Elle diminue l’anxiété et la dépression.
• Elle aide à se relaxer et à être plus détendu.
• Elle améliore la qualité du sommeil.

Nos conditions d’accès

Documents pour le sport-santé

• Prescription médicale
• Fiche d’inscription
• Photocopie de pièce d’identité
• Carte vitale
• Attestation de responsabilité civile
• Pour les mineurs, il sera également demandé une autorisation parentale
• Accès sur réservation uniquement

Matériels pour le sport-santé

• Chaussures spécifiques et réservées à la salle
• Serviette et bouteille d’eau