La salle
Nous vous accueillons dans un espace moderne et agréable
Nous disposons d’un espace d’entraînement de 200 m2 adapté aux personnes à mobilité réduite
Comprenant :
- Un espace de massage assis et classique à l’huile (californien, sportif, etc…)
- Un espace sauna à privatiser pour une ou deux personnes en dehors des créneaux sportifs
- Un espace dédié au coaching mental et nutritionnel
- Un espace de Cardio/Musculation avec des appareils de nouvelle génération (hammer strength, life fitness, technogym)
- Un espace de cours collectifs avec des sacs de frappe, du matériel adapté au cross-training (marteau, cordes, roue etc…) et également d’un ring pour les cours de boxe
- Deux vestiaires (Homme/Femme) munis de casiers, de douches et de toilettes
Chaque élément a été pensé pour vous permettre d’atteindre vos objectifs. Notre objectif est de vous offrir un encadrement de qualité dans un environnement adapté à vos activités sportives et de bien-être
Planning
Le planning est susceptible d’être modifié durant les périodes de vacances scolaires
Le Pilates fonctionnel
Mardi de 14h00 à 15h00
Samedi de 14h00 à 15h00
La Gym douce/stretching
Lundi de 15h00 à 16h00
Circuit-training
Samedi de 15h00 à 16h00
Cardio-boxing
Mardi de 12h30 à 13h30
Mercredi de 18h30 à 19h30
Vendredi de 17h30 à 18h30
Cardio-Musculation
Lundi de 16h00 à 17h30 – 19h30 à 21h00
Mardi de 15h30 à 20h00
Mercredi de 19h30 à 21h00
Jeudi de 15h00 à 20h00
Vendredi de 16h00 à 20h00
Samedi de 16h00 à 17h00
Boxe : cours débutant
Lundi de 18h30 à 19h30
Jeudi de 12h30 à 13h30
La Boxe Française ou « Savate Boxe Française »
Jeudi de 18h30 à 20h00
Vendredi de 15h00 à 16h00
Le Kick-Boxing
Mardi de 18h30 à 20h00
Jeudi de 15h00 à 16h00
La Boxe Anglaise
Lundi de 19h30 à 21h00
Mercredi de 19h30 à 21h00
Jeudi de 14h00 à 15h00
Vendredi de 18h30 à 20h00
École des Boxes
Mercredi de 14h00 à 17h45 : 3 groupes (7/10 ans) – (11/15 ans BF) – (11/15 ans BA)
Samedi de 10h00 à 13h45 : 3 groupes (7/10 ans) – (11/15 ans BF) – (11/15 ans BA)