
La salle
Nous vous accueillons dans un espace moderne et agréable
Nous disposons d’un espace d’entraînement de 200 m2 adapté aux personnes à mobilité réduite
Comprenant :
- Un espace de massage assis et classique à l’huile (californien, sportif, etc…)
- Un espace sauna à privatiser pour une ou deux personnes en dehors des créneaux sportifs
- Un espace dédié au coaching mental et nutritionnel
- Un espace de Cardio/Musculation avec des appareils de nouvelle génération (hammer strength, life fitness, technogym)
- Un espace de cours collectifs avec des sacs de frappe, du matériel adapté au cross-training (marteau, cordes, roue etc…) et également d’un ring pour les cours de boxe
- Deux vestiaires (Homme/Femme) munis de casiers, de douches et de toilettes
Chaque élément a été pensé pour vous permettre d’atteindre vos objectifs. Notre objectif est de vous offrir un encadrement de qualité dans un environnement adapté à vos activités sportives et de bien-être
Planning
Le Pilates
Samedi de 14h00 à 15h00
La Gym douce/stretching
Jeudi de 12h30 à 13h30 et Lundi de 12h30 à 13h30
Circuit-training & Cardio-boxing
Mardi de 12h30 à 13h30 et Mercredi de 18h30 à 19h30
Vendredi de 12h30 à 13h30 et Samedi de 15h30 à 16h30
Cardio-Musculation
Lundi de 12h00 à 13h30 – 18h00 à 21h00 et Mardi de 12h00 à 13h30 – 17h00 à 20h00
Mercredi de 18h00 à 21h00 et Jeudi de 12h30 à 13h30 – 18h00 à 21h00
Vendredi de 12h30 à 13h30 – 17h30 à 20h00 et Samedi de 15h00 à 16h30
Le Functional Training ou entraînement fonctionnel
Lundi de 18h30 à 19h30 et Vendredi de 12h30 à 13h30
La Boxe Française ou « Savate Boxe Française »
Mardi de 18h30 à 20h0 et Jeudi de 18h00 à 19h30 et Samedi de 15h30 à 16h30
Le Kick-Boxing
Mardi de 18h30 à 20h00 et Jeudi de 19h30 à 21h00 et Samedi de 15h30 à 16h30
La Boxe Anglaise
Lundi de 19h30 à 21h00 et Mercredi de 19h30 à 21h00
Vendredi de 18h30 à 20h00
École des boxes
Mercredi de 11h00 à 12h00 – 14h00 à 16h30
Samedi de 10h00 à 12h30