Nous vous accueillons dans un espace moderne et agréable             

Nous disposons d’un espace d’entraînement de 200 m2 adapté aux personnes à mobilité réduite

Comprenant :

• Un espace de massage assis et classique à l’huile (californien, sportif, etc…)
• Un espace sauna à privatiser pour une ou deux personnes en dehors des créneaux sportifs
• Un espace dédié au coaching mental et nutritionnel
• Un espace de Cardio/Musculation avec des appareils de nouvelle génération (hammer strength, life fitness, technogym)
• Un espace de cours collectifs avec des sacs de frappe, du matériel adapté au cross-training (marteau, cordes, roue etc…) et également d’un ring pour les cours de boxe
• Deux vestiaires (Homme/Femme) munis de casiers, de douches et de toilettes

Chaque élément a été pensé pour vous permettre d’atteindre vos objectifs. Notre objectif est de vous offrir un encadrement de qualité dans un environnement adapté à vos activités sportives et de bien-être

Planning

Le Pilates

Samedi de 14h00 à 15h00

La Gym douce/stretching 

Jeudi de 12h30 à 13h30 et Lundi de 12h30 à 13h30

Circuit-training & Cardio-boxing

Mardi de 12h30 à 13h30 et Mercredi de 18h30 à 19h30

Vendredi de 12h30 à 13h30 et Samedi de 15h30 à 16h30

Cardio-Musculation 

Lundi de 12h00 à 13h30 – 18h00 à 21h00 et Mardi de 12h00 à 13h30 – 17h00 à 20h00

Mercredi de 18h00 à 21h00 et Jeudi de 12h30 à 13h30 – 18h00 à 21h00

Vendredi de 12h30 à 13h30 – 17h30 à 20h00 et Samedi de 15h00 à 16h30

Le Functional Training ou entraînement fonctionnel

Lundi de 18h30 à 19h30 et Vendredi de 12h30 à 13h30

La Boxe Française ou « Savate Boxe Française »

Mardi de 18h30 à 20h0 et Jeudi de 18h00 à 19h30 et Samedi de 15h30 à 16h30

Le Kick-Boxing 

 Mardi de 18h30 à 20h00  et Jeudi de 19h30 à 21h00 et Samedi de 15h30 à 16h30

La Boxe Anglaise

Lundi de 19h30 à 21h00 et Mercredi de 19h30 à 21h00

Vendredi de 18h30 à 20h00

École des boxes

Mercredi de 11h00 à 12h00 – 14h00 à 16h30

Samedi de 10h00 à 12h30